Aprovechando los cambios de tiempo
Tanto para disfrutar de la naturaleza como para aprovechar bien un entrenamiento, es bueno mirar el parte meteorológico. En estos días de Febrero estamos viviendo una auténtica primavera.
Disfrutando con toda la calma
El solsticio de invierno llegó. Y hoy se abrió el cielo así que nada mejor que recorrer trotando los encinares al pie de la sierra de Madrid. Con toda la calma. A 6 minutos el km empieza a dispararse mi pobre corazón y debo regular bien. La hemoglobina por los suelos no me permite sobreesfuerzos, pero al trin tran disfruto de 10 kms inolvidables. Vendrán tiempos mejores. Pero estos no son malos. Y esta noche es Nochebuena…
¿Por qué corro?
Tantas veces nos hacemos y nos hacen esta pregunta a los que corremos… ¿Por qué corremos? A veces, cuando el estrés y una agenda complicada nos hace meter con calzador la actividad deportiva nos llegamos a cuestionar si vale la pena el esfuerzo. Las endorfinas que se liberan con esa actividad intensa suelen compensar bastante… la salud general que conlleva el ejercicio regular, también…
Hoy, correr en ayunas y luego… ¡des-ayunar!
Nunca me había dado cuenta del significado de la palabra desayuno hasta que hoy le dije a Lucía “hoy me toca correr en ayunas y luego desayunar” … Pues claro, ¿Qué vas a hacer después de ayunar?, pues ¡desayunar!” Obvio, ¿no?… Será obvio, pero nunca en mi medio siglo de vida me di cuenta de lo que hacía realmente al desayunar…
La historia de mis zapatillas
Todos los corredores, indistintamente de su nivel y experiencia, mantienen una relación intensa con sus zapatillas. No en vano, son su única conexión con el mundo mientras corren. Quien mas, quien menos ha probado una buena cantidad de zapatillas a lo largo de su vida como corredor. Y es común que con algunas se establezca profundas relaciones de amor.
